Главная » Видеогалерея » Фитнес для ленивых — гимнастика на диване


Фитнес для ленивых — гимнастика на диване

Предлагаемые упражнения подойдут даже для самых ленивых — гимнастика на диване, что может быть лучше?.. Но стоит отметить, что хотя это и фитнес для ленивых, упражнения нужно выполнять с усилием. Растяжка Любой комплекс упражнений лучше начинать с растяжки. Упражнение 1. Лягте на спину, руки вытяните над головой и хорошенько потянитесь. Почувствуйте, как растягивается позвоночник и […]

Проголосуйте за статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов)
Загрузка...

Лучшие статьи:

В новогоднюю ночь во Франции сожгли более 800 авто В новогоднюю ночь во Франции сожгли более 800 авто
Как не заболеть зимой Как не заболеть зимой
Калифорния: четыре человека застрелены после спора из-за стиральной машины Калифорния: четыре человека застрелены после спора из-за стиральной машины
Лукашенко присудил премии «За духовное возрождение» Лукашенко присудил премии «За духовное возрождение»